
Intake
Tijdens het intake gesprek maken we kennis met elkaar en kijken we of er een klik is tussen jou en mij 다운로드. We bespreken uitgebreid je doelstellingen en nemen diverse metingen af zodat we je beginsituatie goed kunnen inschatten.
Er is een mogelijkheid om eerst een proeftraining te doen zodat je kan ervaren of de training is wat je ervan verwacht had.

Voeding
Naast de training kan je een voedingsschema ontvangen, deze is persoonlijk en gebaseerd op de waardes uit de metingen.

Resultaat
Door de tussentijdse evaluatiemomenten kunnen we zien of de gestelde doelen haalbaar en realistisch zijn 다운로드.
Hiervandaan stellen we de doelen eventueel bij en/of passen we het trainingstraject aan om de doelen te behalen.